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Beim Bodybuilding geht es darum, die Muskeln deines Körpers durch Gewichtheben und Ernährung aufzubauen. In diesem Artikel erfährst du, was du bei einer Bodybuilding-Diät essen und vermeiden solltest und bekommst einen einwöchigen Beispielspeiseplan. Wie ernährt man sich eigentlich &quot;artgerecht&quot; als Bodybuilder? Diese Frage diskutiere ich mit Daniel Kubik der erneut zu Gast war. Dabei lassen wir viele unserer eigenen Ernährungsphasen Revue passieren und erarbeiten wie verschiedenste Phasen von Nöten waren um dieses Thema heute rational und effizient zu behandeln. Im heutigen Video verrate ich euch das Fundament für eine funktionierende Diät. Bei diesem Faktor kommt das Produkt D Bal ins Spiel, welches auch von Crazy Bulk hergestellt und vertrieben wird. Dosierung für erfahrene athleten, die zuvor anabolika verwendet haben, kann 500 1000 mg pro woche betragen, während die dosierung für anfänger 250 500 mg pro woche beträgt. 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